ふれあいいきいきサロンの出前講座を行いました

　先月に引き続き、若葉弥生が丘地区地域包括センター主催のふれあいいきいきサロン　の出前講座の機会をいただきました。

今回は「今日からできる！フレイル予防の進め」と題しまして、当院の訪問看護、訪問リハビリテーションスタッフより話をさせていただきました。



本日は16名もの方が参加をくださいました。



「とにかく楽しく！」をコンセプトに、理学療法士の松村による、“ちょっとタメになる雑学“を混じえ、「フレイルってなーに？」という内容から始まり、最後は鳥栖市民らしく、とすっこ体操を皆で行いました。
弥生会会長さんより、直々にアドバイスもいただき、体操終了後は皆んなで息はハーハー、筋肉はプルプル　と非常に充実した時間を送る事ができました。



会の終了後には、参加者の皆さんより、普段ご自身で工夫して取り組まれている事やYOUTUBEのおすすめの体操なども色々な情報をお聞きでき、私たちも非常に勉強させていただきました。



6月より2回に渡り、地域の方との交流機会をいただき本当にありがとうございました。
これからも地域の方々のより身近な存在となれるよう、「恕の精神」で活動してまいります。